Het is oké om nee te zeggen

 

Het is oké om nee te zeggen

tegen iemand waar je van houdt.

Het is oké om nee te zeggen 

tegen een vriend.

Het is oké om nee te zeggen 

tegen een baan of een relatie

Het is oké om nee te zeggen

tegen seksuele avances

En het is oké om nee te zeggen

tegen iemand die romantische

interesse in je heeft.

 

Zelfs wanneer je iemand daarmee pijn doet,

je mensen teleurstelt,

men je veroordeelt of afwijst.

Het is oké om nee te zeggen

tegen alles en iedereen

die je pijn doet of je oncomfortabel

laat voelen.

 

Het is je toegestaan om

jezelf op de eerste plek te zetten.

Het is je toegestaan om

grenzen te stellen.

 

En je verdient het om

jouw vreugde en welzijn

prioriteit te geven.

 

Je hoeft je nooit bij iets

of iemand neer te leggen

wanneer het niet goed voelt.

En je hoeft zeker geen compromissen

te sluiten zodat anderen zich gelukkig voelen.

 

Jij mag voor jezelf zorgen

en wanneer dat betekent

dat je nee moet zeggen,

dan is dat meer dan oké.

 

Daniell Koepke