3. een ervaring roept een herinnering op aan een soortgelijke ervaring.

Wanneer het leven pijnlijke herinneringen oproept, stap je uit de flow en “ teleporteer” je jezelf terug naar het pijnlijke verleden.

Je onderbewuste reageert automatisch met een ongezonde gevoelsgewoonte, die een nabootsing is van de manier waarop je met je oorspronkelijke situatie bent omgegaan.

Je weigert te voelen wat er bij je bovenkomt, door je over te geven aan vecht of vluchtgedrag.

Je vertrouwt jezelf en anderen niet meer , kunt geen belangrijke leiding meer voelen en/of je voelt je overweldigd, hyperactief, afgeleid, gedesoriënteerd, gedeprimeerd of slachtoffer. Je kunt jezelf verlammen door anderen de schuld te geven, te straffen of te overheersen, of door een stijfkop te zijn.