We zullen je een geheimpje verklappen , fluisterden de Grootmoeders.
Angst is niets. Ja, je hebt ons goed gehoord, angst is niets.
Het is een parasiet.
Angst heeft geen kern, geen eigen levenskracht.
Angst voedt zich met het leven.
Dus wanneer angst je niet met zijn verhalen voor de gek kan houden
en je er niet op reageert maar in plaats daarvan enkel er naar kijkt
ontneem je de angst de gelegenheid zich te voeden
en wanneer angst zich nergens mee kan voeden, begint hij op te lossen.
Elke keer weer.
Telkens wanneer je de angst dus in het gezicht kijkt, wordt deze zwakker, kleiner en zal hij uiteindelijk verdwijnen.
Uit het boek " In verbinding met de Grootmoeders" van Sharon McErlane